Etes-vous en presence d'un ou d'une conjointe qui pratique le Stonewalling ?
Le stonewalling consiste à se bloquer et à éviter de s’engager dans une conversation, la résolution d’un problème ou la coopération, en bâtissant un mur de pierre.
Dans une relation de couple, les disputes ont lieu plus souvent qu’on veut bien le croire. D’ailleurs, certaines études affirment même, que dans certains cas, elle peut être positive.
Ainsi, vous êtes en pleine dispute, peu importe la raison, et voilà que votre conjoint cesse totalement de vous répondre.
Il ne prend pas une pause de quelques minutes pour retrouver ses esprits, se calmer, penser ses mots… Non non, il ne vous répond plus, ne vous regarde plus, vous ignore complètement. Vous avez déjà vécu cette situation ? C’est une habitude toxique, du nom de "stonewalling" et elle peut mener jusqu’au divorce.
La personne reste muette, pendant vous devenez de plus en plus excessif, car vous ne vous sentez pas entendu et respecté.
Celui qui pratique le stonewalling, peut également rejeter toute la faute sur vous, se plaindre que vous faites "une montagne de presque rien".
Les recherches du Dr John Gottman affirment que 85 % des stonewallers sont des hommes.
En effet, ces derniers seraient physiologiquement plus réactifs à la stimulation émotionnelle.
Cela signifie donc, qu'ils sont facilement dépassés lors d'une dispute.
Toutefois, certaines femmes aussi, pratiquent cette habitude toxique.
Les signes qui peuvent vous alerter
Votre partenaire vous ignore lorsque vous parlez.
Votre partenaire est soudainement occupé(e) avec autre chose chaque fois que vous voulez parler sérieusement.
Votre partenaire refuse d'établir un contact visuel avec vous.
Votre partenaire roule des yeux.
Votre partenaire parle très peu, et quand il ou elle parle, c'est généralement pour se défendre et vous blâmer.
Votre partenaire rejette vos préoccupations sans les écouter.
Votre partenaire se moque de vos inquiétudes.
Votre partenaire est froid(e) et impénétrable.
Votre partenaire marmonne ou répond par des monosyllabes.
Votre partenaire fuit la conversation en partant, quittant la pièce.
Votre partenaire se tourne ou s’éloigne.
Le stonewalling peut être un mécanisme d’adaptation.
La personne, incapable de s’exprimer ou de présenter ses sentiments, préfère disparaître émotionnellement, lorsqu’elle n’est pas à l’aise.
Toutefois, cela peut également être évocateur d’une manipulation abusive.
Cette technique d’évitement permet à la personne qui pratique le mur de pierre de ne pas gérer les problèmes, elle utilise alors cette technique égoïstement, pour barrer le chemin d'une potentielle discussion.
Ainsi, vous pouvez éprouver un sentiment d'abandon, de punition, ne plus vous sentir aimé...