Les angoisses nocturnes font partie des troubles du sommeil, elles surgissent généralement en pleine nuit, elles sont dues généralement à certaines problématiques que nous pouvons avoir lors de nos journées (argent, professionnel, familial, relationnel etc.....).
Souvent ces tracas ne sont pas graves du tout mais le deviennent à force d'y penser, ce qui va nous empêcher de trouver le sommeil au moment de nous coucher.
Nous allons voir défiler les heures, les unes apres les autres, ce manque de sommeil ce viendra impacter notre énergie et notre efficacité au travail.
Petit à petit de l'anxiété s'installera en fin de journée lorsque la nuit commencera à tomber.
ce phénomène amplifiera nos angoisses, le fait de ne pas dormir nous apportera de l'irrationalité dans notre raisonnement, d'autres symptômes vont s'installer tel que Transpiration abondante, Altération de l’humeur, Gorge sèche, Tremblements, Boule à l’estomac, Maux intestinaux.
A long terme une dépression peut s'installer, ainsi que des phobies.